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Préparer sa Piscine avant l’Été en 3 Étapes Cruciales

Note : Article rédigé par Patrice Guida, expert et technicien piscine, auteur du livre « L’essentiel pour votre piscine » . Ca y est, les journées rallongent, la météo s’adoucit et les rayons du soleil pointent le bout de leur nez. Pas de doutes, les beaux jours s’annoncent et vous allez de nouveau pouvoir goûter au doux […]

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Comment Nager Dans une Piscine Bondée ?

Dans un monde parfait, vous avez la liberté de nager dans votre propre piscine, avec de multiples cadrans placés stratégiquement à chaque extrémité de la piscine. Nous savons tous que la réalité est loin de cela, et si vous êtes comme la plupart des nageurs, vous allez nager dans un établissement public qui est souvent […]

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10 Conseils et Astuces Pour Devenir un Nageur Matinal

Se lever avant l’aube pour aller nager peut sembler une pure torture. Il est plus tentant de rester au lit encore une heure ou deux. Mais cela reviendrait à repousser la baignade à plus tard dans la journée ou dans la soirée, alors que d’autres engagements pourraient se mettre en travers de votre chemin. Quand […]

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Quel est le Meilleur Moment de la Journée Pour Nager ?

Il vaut mieux nager à n’importe quel moment de la journée que de ne pas nager du tout. Mais si vous vous demandez quel est le meilleur moment pour le faire, sachez que vous n’êtes pas seul-e à vous poser cette question. Beaucoup de gens aiment nager le matin pour se vider l’esprit, stimuler leur […]

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12 Raisons Pour Lesquelles Il Vaut Mieux Nager Que Courir

« Nager ou Courir » est moins un débat qu’un argument unilatéral qui laisse les coureurs dans le sillage des nageurs. La natation n’aide pas seulement à améliorer la condition physique générale. Elle apporte d’autres avantages comme le tonus musculaire, le contrôle de la respiration et la méditation. Voici 12 raisons pour lesquelles la natation est meilleure […]

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Les 6 Fonctions Corporelles Qui S’Activent Quand Vous Nagez

La natation est une activité étonnante. Vous le ressentez dès que vous entrez dans l’eau. L’ensemble de votre corps réagit. Avec le choc initial lié au changement de  température, votre cœur se met à battre plus vite, vos muscles se contractent, vos poumons se resserrent ! Cette sensation ne dure pas longtemps. Après quelques minutes en […]

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Charlie Davoli - Photo Montage

Comment Perdre du Poids avec la Natation ?

La plupart des gens pensent que la natation est un moyen efficace de tonifier les muscles et de perdre du poids. C’est pourquoi les piscines publiques du monde entier sont souvent bondées les soirs et weekend. Pourtant, plusieurs études de médecine ont montré que d’autres sports sont mieux adaptés pour la perte de poids. Elles […]

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Rénovation Piscine Coque : Pourquoi, Quand, Comment

La rénovation d’une piscine coque est le plus souvent justifiée par des circonstances qui obligent à le faire : gelcoat dégradé, coque endommagée, phénomènes d’osmose de plus en plus voyants. Elle répond aussi à des enjeux de confort et d’esthétique. Loin d’être anodine, c’est une opération qui implique le respect de plusieurs règles techniques pour […]

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